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武田尾ハイキング
先日のお休みは、ずっと行きたかった武田尾の

廃線跡のハイキングに行って来ました(^^)

真っ暗なトンネルや鉄橋を歩いて行くコースで

テンションは上がっていたのですが…

スタート早々息子がトイレに行きたくなり

早足でゴールまで行く感じになりました💦

もう少しゆっくりしたかったです。








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丹後ウルトラマラソン
ゴールの写真ですが…ゴール出来ませんでした😭

昨日、丹後ウルトラマラソン

100キロ挑戦でしたが、関門が四ヶ所あり

第3関門の71.8キロ地点に

制限時間に間に合わなくなり手前で

リタイアとなってしまいました😭

前半に峠越えが二回あったのですが、

調子に乗ってしまい予定ペースより早く

走ってしまい40キロ過ぎたあたりから、

両足の脛がつるようになり

登り降りが走れなくなってしまいました💦

どんどんペースが落ちていき最後はほぼ歩きの

状態でした。練習不足、筋力不足が

あからさまに出ました💦もっと練習して

いつか100キロはリベンジしたいと思います(^-^)/
丹後100キロウルトラマラソン
ウォォォー!届きました!

丹後100キロウルトラマラソン💦

あと2週間!2週間前でこんなに

緊張してしまっているなんて…

本番前日はどんだけ緊張してるのか💦










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100キロマラソンの為の(その3)
100キロマラソンの為の(その3)

今月も50キロ走!前回は明石から走って帰りましたが、

今月は万博外周5キロ×10周(^-^)/

昨日の夜やってきました。

40キロ過ぎから足がつり出し、水分補給の失敗(先月も)

で吐き気も出てきて悔しいですが45キロほどで

帰ってきました💦結局、前回も今回も50キロ

まともに走れてません…本番まで3週間、

不安でしかありません。





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お盆休み
お盆休み頂いています。

僕の気分は山なんですが、子供はどうしても水遊び

と言うことで川も海も行きました(^-^)/

海に飛び込み台みたいなものが設置されていて、

調子に乗り転倒して肋骨のあたり強打しました💦


深呼吸すると痛いです(T ^ T)







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明石〜大阪
100キロマラソンの為の(その2)

今月は1度に50キロ以上走る!

自分を追い込むために、仕事終わり

新快速に乗り明石まで来ました(^-^)/

道を間違えずに帰れたら55キロの予定です。

これから走って家まで帰ります。






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お芝居
ここ何年かうちの奥さんのお芝居観たい熱が

すごくて、ちょこちょこ一緒に行ってます!

ニンゲン御破算、観てきました(^-^)/

松尾スズキさんが昔、勘三郎さんの為に

書いたお話を今は阿部サダヲさんが演じてました。

めちゃめちゃ面白かったです(^^)







早朝6時30キロ走
100キロの為の(その1)

今月は休みの日も予定が詰まっているので、

早朝6時頃から30キロ走りました!

予定では、6月30キロ走1回、7月8月に月一回は50キロ走、

毎月200キロ以上は走る事を目標にしていますが、

今日の時点で心が折れそうです💦

久しぶりの30キロ走めっちゃしんどい!

神崎川沿いを走っていると大学のボート部が

よく練習していて元気貰えます!