マラソンの後の身体の話

こんにちは小顔骨盤姿勢矯正トータルバランス整体院ORANGEです。

前回のブログで久しぶりにマラソンを走ってきたことを報告しました。

今回は、そのあとの身体の話、

皆さんがあまり知らないお話だと思います。

マラソンの後、半日から一日くらいは胃腸もダメージで僕の場合

あまり食べれません、しかし時間が経過し回復してくると

今度は2〜3日ずっとお腹が減っている状態になります。

僕はこの時は食べたいものを食べたいだけ食べます。

至福の期間です。僕の中でこの時はいくら食べても太らないと

イメージを持っています。本当はどうか分かりませんが。

眠くもなります。たくさん寝るようにします。

食べるのも寝るのも、ものすごく身体が欲しているのだと思います。

僕は100キロを走るウルトラマラソンなんかも

出ることがあるのですが、その時は食べるのも寝るのも

1週間くらい身体が欲している状態が続きます。

自分の身体で実験をしているようで楽しくなって来ます。




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