姿勢について

こんにちは、小顔骨盤姿勢矯正トータルバランス整体院ORANGEです。

今日は姿勢のお話です。

当院でも姿勢に関するお悩みで来院される方、増えている

ように感じます。骨盤の矯正や背骨の矯正や筋肉のバランスを

整えて改善して行くことが出来ます。ただ難しいことが

その良くなった姿勢を維持していくことが努力も必要に

なってきます。どうして姿勢が悪くなるのかと言うと

その悪い姿勢が自分の得意な楽な姿勢だからです。

強い部分を使って弱い部分を使っていないのです。

めちゃめちゃ頑張ってトレーニングする必要もないですが

整体や矯正で整った身体を良い状態に保たせようとすると

やっぱり姿勢を自分でもよくしておこうと言う意識も大切に

なると思います。そして良い状態がキープできるように

なってくると、意識もせずしんどくもなく良い姿勢が楽に

出来るようになるのが理想ですね。





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小顔　骨盤　姿勢矯正　トータルバランス整体院　ＯＲＡＮＧＥ

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