登山トレーニング

今日は久しぶりの家族揃ってお出掛けなので

気合いを入れて須磨アルプス名勝 馬の背

に行って来ました。

体幹トレーニングにもなりますし

山登りは子供の姿勢も良くなります。

緑に囲まれてストレス解消にも良いですね。





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小顔　骨盤　姿勢矯正　トータルバランス整体院　ＯＲＡＮＧＥ

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