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枕  (うさぎ)
先日のトライアスロンが、大雨の中で

行なわれたので、帰ってから自転車のメンテナンス

頑張っていると、うちで飼っているウサギが

ちょうどいい枕の高さだったのか?

ここで寝てしまいました^_^




大阪、梅田の整体院ORANGE
整体、小顔矯正ならトータルバランス整体院ORANGE
トライアスロン結果
先日、参加しました、トライアスロンの大会の

総合成績が発表されました。

464名の参加で307位でした!

真ん中よりだいぶ後ろのほうと言う感じです。

近畿ブロック選手権も兼ねていたので

レベルの高い大会でしたが、あまりにも

悔しい結果になりました。

懲りずにまだまだトレーニングをしていかないと

と言う思いに強くなりました!




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トライアスロンin近江八幡
行って来ました!トライアスロン近江八幡大会

いや〜日頃の行いが良いせいか。大雨でした!

しかも行ってから知ったのですが、近畿ブロック

選手権も兼ねていたので、ものすごくレベルの高い

選手が多く、おいてけぼりの感じでした。

皆さまのおかげでなんとか無事ゴール!

今日は父の日という事で、子供たちが僕の念願だった

同伴ゴールしてくれました^_^



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大阪市老人福祉センター 体操教室
今日の朝もお世話になっています。

浪速区老人福祉センターで整体体操やって来ました。

大阪市内の老人福祉センターでは浪速区や西淀川区、

旭区などいろいろな場所で教室を開催しています。

元気な年配の方が多いので、本当にこちらが

元気を頂いてるようにいつも感じます。



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https://youtu.be/WAzDvn139Ro


二の腕を引き締めるコツを教えますの

動画をアップしました。

ペットボトルやチューブなどの道具を使わずに

自分の体重だけでトレーニングすることが

できます。一度お試し下さい。



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吹田市長杯
うちの息子は剣道をやっています。

昨日は吹田市長杯、剣道の大会がありました。
なんとかギリギリ勝ち上がり決勝へ進出、

決勝では格段に上手な子とあたり秒殺(ー ー;)
負けたのがかなり悔しかったようで、初めて悔し泣きしてました^_^

良い経験になったと思います。





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お顔のゆがみでお悩みならご相談ください。
次のレース出場決定
次にでるトライアスロンの通知書です。

今までたくさんのスポーツをやって来ました、トレーニ

ングも長くやっていますが、2年前からお客様の勧めで

トライアスロンを始めました!

トライアスロンは素晴らしい競技だと思います。

スイム、バイク、ラン、重力のかかり方も全部違うし

筋肉の動き、使い方もそれぞれのパートが

補い合うようになっていて生涯スポーツとしても凄く

良いと思います。レースに出場すると実際に60代の方

も居ますし、去年70歳の方もいらっしゃいました。

自分もそのようになりたいと思います。




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最近のトレーニングコースを受けて頂いた

お客様の感想ですが、元々、痛みや歪みが

気になって、当院に通って頂いてたのですが、

やはり、トレーニングをプラスする事により

今までは、どうしても期間が開くと歪みが戻って

しまっていた方も、まっすぐキレイな状態が

保てるようになってきたとの声をよくもらえる

ようになりました。

アンバランス、特に弱い部分を鍛える事により

姿勢が安定してきます。この弱い部分を自分では

なかなか探す事が難しいです。

ここが弱いと思い込んで、強い所をどんどん

強くしている場合もよくあります。

気をつけてくださいね。




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https://youtu.be/R-Dpo2gDkIo

久しぶりに動画をアップしました。

これからどんどん暖かくなって来て、身体のラインが

気になる季節ですね。

当院でも、この時期は、痛みよりも見た目の事で

お悩みや、ご相談を受けることが多くなります。

施術だけでなく、トレーニングのコースも

やってますので興味のある方は、いつでも

ご相談ください^_^




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お顔のゆがみでお悩みならご相談ください。