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六甲縦走キャノンボールラン
本日、六甲縦走キャノンボールランと言う

レースに参戦して来ました。

須磨浦公園からスタートして六甲山系の山を

全部踏破して宝塚までトータル距離56キロの

レースでした(^-^)/道を間違えたりで

結局11時間くらい走ってました💦

体が生まれたてのキリンみたいにガクガクです！





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残酷マラソン全国大会2回目
今年もやって来ました！

残酷マラソン全国大会(^-^)/

去年は初挑戦で未知の領域でしたが、

今年はコースも分かっていたし4月には

100キロも完走したし去年よりタイムを

短縮する事を目標に全力でぶつかりましたが💦

去年より1分遅かったです…

歳を重ねていくと練習は3倍必要なのかもしれません。





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峠走（夜）
前回のウルトラマラソンは何度も出てくる峠に脚を

やられたので次のレースまでに峠で長距離を

練習したいけど時間がないのでやっぱり夜間走(^^)

箕面から妙見山手前まで行って帰ってきました！

写真は明るいとこで撮りましたが、ほぼ暗闇の道で

めちゃめちゃ怖かったです💦

何台か車通りましたが、車から僕を見た人の方が

怖かったと思います。




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脚の処理
今日は京都の木津川マラソン走って来ました！

最近30キロ以上走ると膝に違和感が出るので、

テーピングしてるのですが、毎回ビリビリ剥がすのに

脚の毛が持ってかれて激痛だったので勇気を出して

初体験！脚の毛全部剃りました(^^)

なかなかの美脚です（笑）




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あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます㊗️

今年もこの日しか並びで取れなかったので、

元日から劇団四季です(^-^)/

皆さま今年も宜しくお願い致します！











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走り納め
今日からお休みいただいています。

家族に許可を得て今日は自由時間

走り納めしてきました(^-^)/

箕面の山の中軽く迷いながら楽しく走れました！












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トレイルランニング
初めてトレイルランニングの大会に参加して来ました(^-^)/

20kのコースですが途中、道に迷い3kほど

余分に走ってしまいました💦

めちゃくちゃしんどかったけど

めちゃくちゃ楽しかったです！










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山登りとマラソン
連休頂いてました(^^)

初日、この日しか家族の予定が合わないので

奥さんがずっと行きたがっていた山登りに

低い山でナメてましたが急登が続く

ハードなコースでした！

2日目、淀川マラソンです(^^)

この日に合わせて練習して来ましたが、

前日に山登りと言う無謀な挑戦をしたため

予定通り35キロくらいでまた脚が攣り出して撃沈💦


またまた目標タイムには遠かったです。







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昨日は市民体育祭でした！

自治会対抗で大人が本気で戦います。

最後のリレーはいつもめっちゃ盛り上がるのですが…

アンカーで出場予定の方が突然来れないとのことで

急遽代役を頼まれました💦

久しぶりの緊張でした(^^)

2番目の赤のアンカーベストですが

けっして早くてアンカーを頼まれたのではなく

アンカーの人が来なかっただけですT^T

https://www.facebook.com/1492363340977162/posts/2178997445647078/










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キャッチボール
最近、息子が放課後 友達と野球をしてるようで、

グローブを欲しがりました(^^)

僕は野球部でもないのですが、息子がグローブ

はめてキャッチボールしてほしいと言ってくると

不思議なものでテンションは上がってしまいます。








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