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トレイルランニング
初めてトレイルランニングの大会に参加して来ました(^-^)/

20kのコースですが途中、道に迷い3kほど

余分に走ってしまいました💦

めちゃくちゃしんどかったけど

めちゃくちゃ楽しかったです!










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山登りとマラソン
連休頂いてました(^^)

初日、この日しか家族の予定が合わないので

奥さんがずっと行きたがっていた山登りに

低い山でナメてましたが急登が続く

ハードなコースでした!

2日目、淀川マラソンです(^^)

この日に合わせて練習して来ましたが、

前日に山登りと言う無謀な挑戦をしたため

予定通り35キロくらいでまた脚が攣り出して撃沈💦


またまた目標タイムには遠かったです。







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昨日は市民体育祭でした!

自治会対抗で大人が本気で戦います。

最後のリレーはいつもめっちゃ盛り上がるのですが…

アンカーで出場予定の方が突然来れないとのことで

急遽代役を頼まれました💦

久しぶりの緊張でした(^^)

2番目の赤のアンカーベストですが

けっして早くてアンカーを頼まれたのではなく

アンカーの人が来なかっただけですT^T

https://www.facebook.com/1492363340977162/posts/2178997445647078/










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腰痛、肩コリもお任せ下さい。
キャッチボール
最近、息子が放課後 友達と野球をしてるようで、

グローブを欲しがりました(^^)

僕は野球部でもないのですが、息子がグローブ

はめてキャッチボールしてほしいと言ってくると

不思議なものでテンションは上がってしまいます。








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武田尾ハイキング
先日のお休みは、ずっと行きたかった武田尾の

廃線跡のハイキングに行って来ました(^^)

真っ暗なトンネルや鉄橋を歩いて行くコースで

テンションは上がっていたのですが…

スタート早々息子がトイレに行きたくなり

早足でゴールまで行く感じになりました💦

もう少しゆっくりしたかったです。








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丹後ウルトラマラソン
ゴールの写真ですが…ゴール出来ませんでした😭

昨日、丹後ウルトラマラソン

100キロ挑戦でしたが、関門が四ヶ所あり

第3関門の71.8キロ地点に

制限時間に間に合わなくなり手前で

リタイアとなってしまいました😭

前半に峠越えが二回あったのですが、

調子に乗ってしまい予定ペースより早く

走ってしまい40キロ過ぎたあたりから、

両足の脛がつるようになり

登り降りが走れなくなってしまいました💦

どんどんペースが落ちていき最後はほぼ歩きの

状態でした。練習不足、筋力不足が

あからさまに出ました💦もっと練習して

いつか100キロはリベンジしたいと思います(^-^)/
丹後100キロウルトラマラソン
ウォォォー!届きました!

丹後100キロウルトラマラソン💦

あと2週間!2週間前でこんなに

緊張してしまっているなんて…

本番前日はどんだけ緊張してるのか💦










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100キロマラソンの為の(その3)
100キロマラソンの為の(その3)

今月も50キロ走!前回は明石から走って帰りましたが、

今月は万博外周5キロ×10周(^-^)/

昨日の夜やってきました。

40キロ過ぎから足がつり出し、水分補給の失敗(先月も)

で吐き気も出てきて悔しいですが45キロほどで

帰ってきました💦結局、前回も今回も50キロ

まともに走れてません…本番まで3週間、

不安でしかありません。





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お盆休み
お盆休み頂いています。

僕の気分は山なんですが、子供はどうしても水遊び

と言うことで川も海も行きました(^-^)/

海に飛び込み台みたいなものが設置されていて、

調子に乗り転倒して肋骨のあたり強打しました💦


深呼吸すると痛いです(T ^ T)







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明石〜大阪
100キロマラソンの為の(その2)

今月は1度に50キロ以上走る!

自分を追い込むために、仕事終わり

新快速に乗り明石まで来ました(^-^)/

道を間違えずに帰れたら55キロの予定です。

これから走って家まで帰ります。






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