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タイトルは昨日の帰宅ランニングのコースです。

ちょっと冒険してみて

知らない道に行ってみて途中完全に迷子なりました💦

不安になるとペースも遅くなりオロオロしてましたf^_^;

やっぱり知ってる道が安心します^_^







大阪梅田で顔の歪み、小顔矯正、骨盤矯正
でお悩みなら
トータルバランス整体院ORANGE
勝尾寺ヒルクライム
早朝トレーニング!勝尾寺ヒルクライム(チャリで峠を登る)

やってきました(^-^)

家から山の入り口箕面まで行くのが、ずっと登りだったので

スタート地点に着いた時点でヘロヘロでした。

なんとか頂上(^-^)/

帰りはずっと下っていくので、時速50キロ近く出ることもあり、

めっちゃ気持ち良かったです❗️

景色も良く朝から得した気分になりました。







大阪梅田で肩コリ、腰痛でお悩みでも
おまかせ下さい。
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大阪の風呂屋その二
トライアスロンのシーズンもそろそろ終わります。

今年は大阪マラソンに向けて少しずつですがランニングの時間を

増やそうとしているのですが…なかなか難しく、

疲れも上手く取れなくなり、こういう時はやっぱり風呂屋です❗️

前も同じような写真載せましたが💦

やっと理想の風呂屋を見つけました(^-^)/水風呂の

冷たさはもちろん、スチームのサウナですが無料なんです!

大阪の風呂屋は現在、風呂の料金とサウナに入る場合は

プラスαになるのですが、ここは未だに無料なんです。

水風呂→熱い風呂→たまにスチームサウナ→水風呂を繰り返し、

他のお客さんには確実に変な人と思われながら、

おかまいなしにやりきりました!おかげで今日は身体が軽いです。








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花火やりました

この夏は、多分パーフェクトに夏っぽい事が全部出来たと思う。

海にも川にもプールにも行ったしお祭りもあったし、

そういえば花火してないな〜っと思ってたら

電気屋さんの景品で花火がもらえたので早速やりました(^-^)







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小顔矯正、骨盤矯正も
今日の朝、10年ぶりに歯医者さんに行きました。

よくあるパターンらしいですが、被せていたものが、

取れてしまって、慌てて予約を取り、向かいました。

かなり年数も経っていたし、仕方ない事だとは

思いますが、自分も最近、歯ぎしりや食いしばりが、

寝ている間にしているようで、朝起きた時に顎が

怠く感じることがありました。

当院でも、被せがとれたり、歯がかけたり、寝ている間に

なっている人は歯ぎしりなどが原因になることも

ありますよと、説明する事があるのですが、

まさか自分がなるとは思っていませんでした。


これから気をつけていきます。







大阪梅田で小顔矯正、顎関節症の治療
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お盆休み
今日から通常通り営業しています(^-^)/

今年のお盆休みは、川に行ったり山に行ったり

よく遊んだと思います。最終日は息子の宿題の工作を

手伝う約束だったので、のんびりと思ってたのに意外に難しく、

1番疲れました(^_^)





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夏休みの宿題
夏休みの宿題、ホウセンカの観察らしいです。

ウサギの観察ではないです。

ウサギがホウセンカを観察してるわけでもないです。

ウサギはサッシの隙間に入るのが好きなのです(^-^)









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琵琶湖博物館
昨日のお休みは、琵琶湖博物館に行ってきました(^-^)/

お客様に何度かオススメされていて、

一度行って見たいと思ってました。

博物館のような水族館のような多彩な博物館で

大人もたのしめました(^-^)/







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卓球は動体視力
先日のお休み、近所でいろいろ用事があったので合間に

近所の体育館で卓球をしました(^-^)/

うちの子供は学校のクラブは2人とも卓球なんです。

なので実は娘にはもう勝てないですf^_^;

息子と接戦くらいで、子供は伸びて行くのに、パパは

衰えて行くのです(T ^ T)








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海の日昨年に続き
昨日の休日、去年と同様、海の日と言う事で海に

日本海がお天気微妙だったので、久しぶりの淡路島へ(^-^)/

娘は今年6年で臨海、海で遠泳をしに行くので練習も兼ねて

なのですが…ビビってなかなか泳がず(^_^)

息子はやっぱり男子やな〜クラゲつかんで

上がってきました(^_^)





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