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ORANGEブログ

こんにちは小顔骨盤姿勢矯正トータルバランス整体院ORANGEです。

今日は意識の高いお客様のお話です。

3週間おきに小顔と整体で来店される方なのですが

最近明らかにスリムな体のラインになりました。

当院の施術のおかげと言いたいところですが

それだけではなさそうな感じだったので

いろいろ聞いてみると、トレーニングもされてるし

食事も管理しているし、でもここ最近水を頑張って

1日2L飲むようにして明らかに調子が良いそうです。

飲める量や体質などもありますが、これから暑くなる

時期は挑戦しやすくなりそうですね。





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骨盤矯正/整体ご予約はWEBまたはお電話で

電話番号

06-6363-0390


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小顔　骨盤　姿勢矯正　トータルバランス整体院　ＯＲＡＮＧＥ

大阪府大阪市北区西天満４-12-2オオシマビル4F-C

梅田駅・北新地駅・淀屋橋駅・中ノ島線大江橋駅からアクセス便利◎

小顔矯正/顎関節矯正/顔の歪み/左右差/エラ/アゴのズレ/整体/骨盤矯正/姿勢矯正/自律神経/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/猫背/巻き肩/ヘッドスパ/反り腰/ストレートネック/肩甲骨/小顔/ヘッドマッサージ/ダイエット/大阪/梅田/東梅田/北新地/淀屋橋
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こんにちは小顔骨盤姿勢矯正トータルバランス整体院ORANGEです。

今日は耳鳴りのお話です。

お客様のお悩みで耳鳴りはよくある事案です。

さまざまな原因が考えられるので、僕達の施術で絶対に

改善します。とは言いにくいところです。

ただわかりやすいことで言うと、耳鼻科や大きな病院で

検査をしても原因が分からない場合は、首肩背中や顔、顎、頭などの

歪みや硬直で神経が圧迫されて耳鳴りが起こることが多いです。

この場合だと当院の小顔矯正や顎関節矯正、首肩集中の整体を

受けて頂くと改善していくことが多いです。





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こんにちは、小顔骨盤姿勢矯正トータルバランス整体院ORANGEです。

今日は姿勢のお話です。

当院でも姿勢に関するお悩みで来院される方、増えている

ように感じます。骨盤の矯正や背骨の矯正や筋肉のバランスを

整えて改善して行くことが出来ます。ただ難しいことが

その良くなった姿勢を維持していくことが努力も必要に

なってきます。どうして姿勢が悪くなるのかと言うと

その悪い姿勢が自分の得意な楽な姿勢だからです。

強い部分を使って弱い部分を使っていないのです。

めちゃめちゃ頑張ってトレーニングする必要もないですが

整体や矯正で整った身体を良い状態に保たせようとすると

やっぱり姿勢を自分でもよくしておこうと言う意識も大切に

なると思います。そして良い状態がキープできるように

なってくると、意識もせずしんどくもなく良い姿勢が楽に

出来るようになるのが理想ですね。





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こんにちは、小顔骨盤姿勢矯正トータルバランス整体院ORANGEです。

今日はほうれい線についてお話しします。

小顔矯正や顎関節矯正に来ていただくお客様で

お悩みとして多いほうれい線、みなさんがよくイメージ

するのは、たるんできて下がってきて線が入るように

なってきたと思われています。

その場合もありますが若い人でたるんで下がっての人は

少ないです。どちらかと言うと顎関節症の原因でも多い

食いしばりや歯ぎしりが起こるとほっぺの筋肉がゴツく

鍛えられます。ほっぺがムキムキになると腹筋を鍛えて

お腹が割れてくる線が入ってくるのと同じことが

ほっぺで起こっています。やっぱり食いしばりや歯ぎしりは

良いこと一つもないですね。




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こんにちは小顔骨盤姿勢矯正トータルバランス整体院ORANGEです。

今日もお客様とのお話から、寝ている時に食いしばりをしてしまって

いるようで、朝起きるとアゴがしんどいとのこと小顔矯正のコースで

来店されました。食いしばりが原因で顔が大きくなったり歪んだり

しますので、顔の歪みをなおしても食いしばりはなおらないんじゃあない

のか？とのことで確かに言われていることも分かります。

食いしばりが一生出なくなるのは難しいかもしれませんが

お顔が歪んだら膨らんだりの状態のままになっていると

それは食いしばりをやりやすい形や強さになっているので

ほっておくとどんどん食いしばりが出やすくなっていきます。

なので、やはり一度リセットして食いしばりを出しにくい状態に

しておくことは大事です。

食いしばりや歯ぎしりでお悩みの方は小顔矯正、顎関節矯正、

お顔集中コース、どちらのコースを選んで頂いても大丈夫です。




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久しぶりの山登り
こんにちは、小顔骨盤姿勢矯正トータルバランス整体院ORANGEです。

今週のお休みは久しぶりに山登りしてきました。

３月のマラソンから一応走る練習は継続していましたが、

やっぱり山登りは別の筋肉です。最近使えていないところが

良い感じに筋肉痛になっています。




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家庭用の美顔器について
こんにちは、小顔骨盤姿勢矯正トータルバランス整体院ORANGEです。

今日は久しぶりに来ていただいたお客様との会話から

当院の小顔矯正と整体に忙しくてなかなか来れなかった時に

お顔に電気をあてる道具を買ってやっていたみたいです

ところが続けているとやったあとはスッキリする感じはあるけど

なんとなくエラやほおが張ってきた感じになったそうです

電気治療器でも電気の種類がたくさんあり、人それぞれ

顔が張ってくるのも原因はさまざまで、この方は食いしばりが

きつい方なのに、EMSの筋肉を鍛えるように動かす電気の種類の

ものを使っていたそうです。やったあとはちょっとスッキリ

する感じもするでしょうが、食いしばりでも鍛えて電気でも鍛えて

ムキムキになってきた状態でした。しっかりじっくりほぐしていきました。

食いしばりがある人やエラが張ってくる人は電気をあてるよりも

優しくマッサージしてあげるほうが良いと思います。





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こんにちは、小顔骨盤姿勢矯正トータルバランス整体院ORANGEです。

今日は私が趣味でやっているウルトラマラソンなどでの補給の話

ウルトラマラソンやトレイルランは100キロ以上の距離を走ることも

あります。時間で言うと10時間とか長いものだと24時間以上走ったりもします

そこでエネルギーを補給しないとだめなんですが

みなさんがよく使うのはエネルギーゼリーみたいなものを

取る人が多いですが、私はゼリー系は気持ち悪くなることが

あるのでカロリーの高いお菓子を食べる事が多いです。

なのでコンビニで新しいものを見つけると試してみたくなります

よく消費するカロリーよりもただただお菓子しょっちゅう

食べてしまっている時もあります。




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残酷マラソン
こんにちは、小顔骨盤姿勢矯正トータルバランス整体院ORANGEです。

6月に残酷マラソン大会というものに出場します。

これだけは毎年出てます。距離は24キロなんですがひたすら

山を登って降ってをやらされます。残酷なマラソンなんですが

地元の方のおもてなしがすごくて毎回感動しています。

3月の篠山マラソンのあと少しダラダラしていましたが

またちょっとずつ上げていこうと思います。





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こんにちは小顔骨盤姿勢矯正トータルバランス整体院ORANGEです。

今日は痩せたい時の運動のお話です。

ズバリ痩せたい時の運動は軽めの運動がおすすめです。

理想は心拍数を測りながら出来ると良いですが、無ければ感覚で大丈夫です。

ゼーハーゼーハーいうくらいきつい運動は身体のエネルギーは

糖分を使います。そこまで追い込まない会話ができるくらいの

運動時は脂質を使います。なので痩せたい時の運動は

会話しながらでも続けられる運動がおすすめです。

筋肉を鍛えたり、たまにゼーハーいうくらい身体動かすと

さらに良いと思います。





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