地区の運動会

2016年10月11日 11:54

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昨日は地区の運動会でした。

毎年、大人も子供も自治会対抗で本気で

勝ちに行きます^_^

近所の若者と乗りで1000メートル走に

出ましたが…普段から鍛えてる方って

多いんですね〜驚きのペースで

惨敗でした(u_u)




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大阪府大阪市北区西天満４-12-2オオシマビル4F-C

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台風

2016年09月20日 11:52

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初体験です！台風の突風で傘が

バキバキになりました。

皆さまも十分ご注意下さい。




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ソフトボール大会

2016年09月12日 11:48

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昨日は地域のソフトボール大会でした。

9月はソフト、10月は運動会、

地区対抗でガチでやってます^_^

この歳になっても真剣勝負はドキドキ

緊張感があっていいですね^_^

結果は一回戦負けでした(u_u)





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今日も朝から整体体操

2016年08月19日 11:44

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今月も浪速区老人福祉センターで

整体体操やってます。

今月は、看護学校の学生の子達が

見学や体験に来てくれています。

センターの方達も若い人が来てくれると

テンションが高いです(^_^)





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水滸伝

2016年08月05日 11:42

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最近、お客様の勧めで、北方謙三さんの

水滸伝、読んでます。

むちゃくちゃ面白いです。

元々、歴史小説は好きで、他の方が

書いた水滸伝は、読んだことありましたが、

また全然違って、ハマってます。

教えてくれたお客様に感謝です。





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海の日という事で

2016年07月19日 11:39

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昨日は、海の日ということで、海に行きました。

子どもの元気には負けます。

5〜6時間遊びっぱなしでしかも、

久しぶりにまだ帰りたくないとダダを

こねられました。





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記念写真

2016年07月16日 11:35

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先月に参加しました、トライアスロン大会の

ゴールシーンです^_^完全な自己満足の世界ですが、

プロの方が撮って頂いてたものを

一枚いただきました。

さすがプロですね！こんな娘の表情見た事ない

くらいの顔してます。これも自己満足と

親バカの世界です。すみません。





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股関節ストレッチ

2016年07月14日 12:04

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https://youtu.be/uDVf3uDaeLU


股関節ストレッチのコツの動画アップしました。

開脚柔らかくしたいと言う方多いです。

力を入れてから脱力。

ストレッチや体操の基本です。





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顎関節症にマウスピースは必要？

2016年07月14日 11:31

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最近、顎関節症のお悩みで来院される

患者さんが、増えています。

他の医療機関に行っても、たいしたことないと

言われるか、マウスピースを作ることを

勧められるか。マウスピースは悪い物ではないと

思いますが、治るものではないです。

負担を軽くして、それ以上悪い状態にならない

ようにする為のものです。顎関節症を治すには、

歪みを整復しないとダメです。歪みを正して

動けるようにしていかないと治りません。

それには、ちゃんとした整体の技術が必要です。

当院では、顎関節症の治療には、絶対の

自信があります。





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ランニングシューズ

2016年07月07日 11:28

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ずーっと悩んでましたが、セールになっていたので、

買ってしまいました。アシックスのfuzuX

分かりやすくお伝えすると初級者から中級者のあいだ

くらいのシューズでデザインも普段でも履ける

感じなところが良いです。

今日は、帰宅ランニング12キロをこいつで

試してみたいと思います。





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