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お出かけ
昨日のお休み、

土日は剣道があるので祝日はお出かけに気合いが入ります。

朝から弁当作って、ずっと息子に言われていたアスレチックに…

山に入る道が凍結で通行止め💦

どこからも上がれない状態のようで、

電話で確認すると臨時休業になってしまったようです😭

他の地域のアスレチックも冬場は開いてなかったり。

仕方なくそこから近くのイオンに寄ってみたり…

写真はスネてる息子です(^^)








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ファミリーマラソン参加
昨日の休日、初ファミリーマラソン参加して来ました(^^)

子供たちとママで2キロのレース、

息子が飛び出してまあまあ上位だったのですが、

ファミリーマラソンのルールは全員でゴールなので、

ゴール前で息子がママと姉を待つというレース展開でした😁

僕は10キロの部に出場、なんと140人程の参加者の中18位！

今までトライアスロンとかマラソンとか、中の下とか

下の上くらいの順位ばっかりだったので

素直に嬉しかったです(^-^)/









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雪が降る
昨日の夜の子供たちです。

小学6年でも、まだ雪が積もるとだいぶテンション

上がるようでした( ◠‿◠ )












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先日のお客様との会話です。

お顔の歪みでお悩みの初めて来ていただいたお客様です。

歯の矯正も考えていて、アゴの矯正とどっちを先に治して

いった方が良いのか悩んでおられました。

歯並びがガタガタの場合は歯列矯正も仕方ないと思いますが、

噛み合わせやアゴのズレの場合はアゴのズレを先ずは戻さないと

歯の中心を合わせて、アゴがズレているとあとでアゴを中心に合わせた時に

また、歯が合わなくなります。

アゴのズレを治して行くと、噛み合わせもほとんどの場合、合ってきます。

先ずは、お顔の歪みを治して、それでも噛み合わせに違和感がある場合は

歯科にご相談されるのも良いと思います。









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明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます㊗️

今年も宜しくお願い致します。

毎年恒例、境内買い食いです(^-^)/







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今年もありがとうございました！
走り納め(^-^)/朝イチ川沿い、

人いなさすぎて寂しかったです💦


今年も本当にありがとうございました。

皆さまにたくさんパワーを頂き今年も

乗り切る事が出来ました！

来年もよろしくお願い致します。





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クリスマスプレゼント
パパにもサンタさんが来てくれました(^-^)/

お小遣い前借りという現実はありますが💦

大阪マラソンでは舞い上がってしまい、

ペースが掴めずイマイチな結果だったので、

これでペースを確認しながら、

いろいろなトレーニングが出来ます(^^)






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人生ゲーム
小3の息子、誕生日にイトコからもらった

人生ゲームにハマりすぎて、

朝から1人でやってました😅













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大阪マラソン
昨日は大阪マラソンでした(^-^)/

フル初挑戦！タイムはイマイチでしたが、

無事にゴールにたどり着くことが出来ました。
写真は38キロ地点で家族と会えました😊

娘がチアダンスをやっていて、応援団として参加していました。

出番は終わっていたのですが…

娘の友達もママさん達も僕が通過するまで待ってくれてて

ありがたかったです😁

最後の辛いところ元気になりました。






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いよいよ寒くなって来ました。

トータルバランス整体院ORANGEでも通って頂いてるお客様で

2ヶ月あけても大丈夫だった人が

1ヶ月で少し調子が悪くなるという事が増えてきます。

寒くなって、顎の筋肉も硬直しますしなにより

寒いとくいしばりが増えて、顎にいつもよりストレスをかけてしまいます。

皆さんもなるべく、くいしばらないように気をつけてください。




顎関節矯正のコースはこちら

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小顔矯正のコースはこちら

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